3月23日晚，外国语学院全体辅导员、班主任通过线下方式，深入各班级组织召开晚点名，开展“善爱自我，悦纳自我”主题班会。学院全体本科生、研究生参加班会。此次班会涵盖心理健康、防诈骗、校园防火等多个方面，旨在提升学生的自我认知和安全防范意识。
班会从 3?25 “善爱我” 的含义引入，倡导大学生善待和关爱自己，进而以积极心态对待他人和社会。通过播放皮克斯动画短片《飘》，传达出尊重个体独特性、鼓励勇敢做自己的价值观，引导学生认识到每个人都值得被爱，而爱自己的关键在于学会与情绪友好相处。
在情绪认知环节，借助《头脑特工队》节选片段，帮助学生深入了解情绪的构成，包括生理反应、主观感受、认知过程和外在行为。同时，老师详细列举了多种核心情绪及其更精确的表述，纠正了学生对情绪的常见误解，如情绪无好坏之分、消极情绪也有重要功能、情绪可调节等，并介绍了调节负性情绪的方法，如找人倾诉、转移注意力、正念冥想等，还提供了学校心理健康教育中心的咨询预约途径，以便学生在需要时获取专业帮助。
防诈骗教育是本次班会的重点内容之一。班会上列举了2025年3月学校发生的5起网络诈骗案件，涉及代购诈骗、刷单诈骗等类型。各班老师通过讲述真实案例，剖析了各类诈骗套路，如虚假游戏交易、爱豆演唱会票务诈骗、冒充熟人行骗等，并针对每种诈骗类型提出了相应的防范建议，强调学生要牢记 “八个凡是”“六个一律”，增强防骗意识，保护个人财产安全。
最后，老师强调校园防火安全。从教室、宿舍、实验室、食堂等场所入手，讲解了不同场景下的防火要点，如遵守实验室安全操作规范、不使用大功率电器、保持安全通道畅通等。同时，介绍了火场逃生知识，包括初期火灾的扑救、大火时的正确逃生方法、被困时的求救方式等，以及正确报火警的步骤，让学生掌握在火灾发生时保护生命安全的技能。
此次主题班会紧密围绕学生的实际需求，将心理健康与安全知识相结合，为学生的健康成长提供了全面指导，不断强化学生的自我保护意识，营造安全、和谐的校园环境。
